голосов: 171 ( в среднем: 5,00 из 5 )
Подумай! И сделай ставку

Криштиану роналду на тренировке видео

Криштиану роналду на тренировке видео

Тренировки и питание Криштиану Роналду. Видео с тренировками Роналду. Тренировка ног Роналду. Расписание тренировок. день криштиану роналду. Будучи летним худощавым парнем, благодаря неоспоримому таланту в футболе Криштиану Роналду попал в «Манчестер.

Содержание статьи:  

Тренировки Криштиану Роналду. Кардио, баланс и силовые

Жир не успевает откладываться, так как Криштиану повсевременно в движении. Прокачать сходу всё тело для вас будет неописуемо тяжело. А со временем тело привыкнет к схожим перегрузкам, и таковой образ жизни станет обычным делом. В конце — Краштиану минут кардио. Я могу с уверенностью огласить, что Роналду — это самое огромное усиление команды за все Криштиану роналду на тренировке видео.

Криштиану роналду на тренировке видео
Криштиану роналду на тренировке видео
Криштиану роналду на тренировке видео
Криштиану роналду на тренировке видео
Криштиану роналду на тренировке видео

Тогда, в году, он понял, что должен оправдать возложенные на него ожидания и работать на максимуме. Спустя 14 лет с того момента российские болельщики смогли увидеть Криштиану на матче против команды сборной России на Кубке конфедераций в Москве. Теперь его имя известно каждому в футбольном мире и многим за его пределами. Кроме того, сейчас нападающий сборной Португалии является обладателем красивого рельефного тела, и нередко его называют эталоном.

Футболист отводит на разнообразные тренировки вне футбольного поля пять дней в неделю, по часа каждый раз. Но этим он не ограничивается: помимо занятий многочисленными спортивными активностями Криштиану соблюдает диету и трепетно относится к режиму сна. Что уж говорить, дисциплина во всём! Что самое главное — Роналду относится к такому образу жизни не как к сухой необходимости, а как к любимому делу.

Как тренируется лучший футболист мира Криштиану Роналду

Пожалуй, в этом и заключается немалая доля его успеха. Разберёмся, из чего же ещё состоит чемпионство. Интенсивные кардио-упражнения Ни для кого не окажется удивительным тот факт, что большое внимание Криштиану уделяет кардио.

По данным из многочисленных источников, уровень жира в организме футболиста составляет менее 10 процентов, что придаёт его телу такую рельефность.

Криштиану роналду на тренировке видео

Криштиану роналду на тренировке видео

Похожие статьи

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*